Educación en Salud
Programas enfocados en condiciones de salud como presión arterial alta, colesterol, asma y dietas especiales.
Nutrición y dieta
Charlas sobre nutrición y dietas con sesiones individuales y grupales.
Programa Silver & Fit
Corre, camina y ejercítate mientras haces amigos con nuestro programa de ejercicios.
El program incluye:
- Membresía en un gimnasio a escoger entre más de 14,000 localidades
- Equipo para utilizar en la comodidad de tu hogar
- Asesoramiento personal para nutrición, actividad y movilidad, y manejo del dolor y estrés
Para información: 1-877-427-4788 (toll free) 711 (TTY/TDD).
«La diferencia entre cómo te sientes y cómo te quieres sentir es lo que haces.”
Mantente informado con contenido educativo de salud y disfruta nuestra revista Wellbeing.
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Encuentra información importante sobre cómo tratar las enfermedades más comunes en adulto mayor y las medidas de prevención que debes tomar.
Diabetes
Diabetes and You: Healthy Feet Matter! (English version)
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Previene y Maneja la Hipertensión
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Cómo manejar la soledad
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Medidas de Cuidado del Asma durante una emergencia
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Quiz: ¿Cúanto sabes de la Enfermedad de Alzheimer?
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