Educación en Salud
Programas enfocados en condiciones de salud como presión arterial alta, colesterol, asma y dietas especiales.
Nutrición y dieta
Charlas sobre nutrición y dietas con sesiones individuales y grupales.
Programa Silver & Fit
Corre, camina y ejercítate mientras haces amigos con nuestro programa de ejercicios.
El program incluye:
- Membresía en un gimnasio a escoger entre más de 14,000 localidades
- Equipo para utilizar en la comodidad de tu hogar
- Asesoramiento personal para nutrición, actividad y movilidad, y manejo del dolor y estrés
Para información: 1-877-427-4788 (toll free) 711 (TTY/TDD).
«La diferencia entre cómo te sientes y cómo te quieres sentir es lo que haces.”
Mantente informado con contenido educativo de salud y disfruta nuestra revista Wellbeing.
9 Consejos para adultos mayores para estar saludables (English version)
Receta - Pastel de espinaca sin corteza (English version)
Wellbeing Newsletter – Edición Verano
Wellbeing Newsletter – Edición Primavera
Encuentra información importante sobre cómo tratar las enfermedades más comunes en adulto mayor y las medidas de prevención que debes tomar.
Diabetes
Diabetes and You: Healthy Feet Matter! (English version)
Para más artículos visita Centros para el Control y la Prevención de (CDC) aquí.
Hipertensión
Previene y Maneja la Hipertensión
Para más artículos visita Centros para el Control y la Prevención de (CDC) aquí.
Salud Mental
Cómo manejar la soledad
Para más artículos visita Centros para el Control y la Prevención de (CDC) aquí.
Asma
Medidas de Cuidado del Asma durante una emergencia
Para más artículos visita Centros para el Control y la Prevención de (CDC) aquí.